Kurzy gymnastického a show aerobiku

V sezóně 2022/2023 otevíráme ve stylu AEROBIC tyto kurzy:

On-line přihlášku vyplňte zde. Více k náborům zde.
Hledáte kurz GYMNASTIKCÉ PŘÍPRAVKY pro předškoláky? Více info zde.

Krátká ukázka aerobic a pozvánka k nám.

OBECNÉ INFORMACE:

• Aerobic se začal v A-stylu trénovat od roku 2011. Již v roce 2012 jsem vyjeli na první soutěže pod Mistry s Mistry a rovnou jsme si přivezli první medeaile.
• Od roku 2018 závodíme v nejvyšší výkonností třídě pod federací ČGF. Pod touto organizací jsme získali v kategorii gymnastického aerobiku tituly Mistrů ČR 2019, 2021 a 2022. Od roku 2021 jsme členy reprezentačních týmů a účastníme se pravidelně MS, ME a OPENU (naposledy 10. místo z MS v Portugalsku 2022). Kromě gymnastického aerobicu se věnujeme i nižší výkonnostní třídě v SHOW aerobiku, tyto složky vozí tituly MČR od roku 2016 do současnosti.
• Kurzy probíhají v A-STYL CENTRU (za Home Credit Arenou) a v nedaleké hale Kort, v tělocvičně JerGym a ŠUŠ.
• Kurzy jsou rozděleny do několika výkonností - ZAČÁTEČNÍK a ZÁVODNÍK (soutěžní)
• Začátečníci trénují 1x týdně, závodníci mají tréninky dle věku a soutěžních kategorií 2x, 3x a 4x týdně.
• Učí zkušení a certifikovaní trenéři. Hlavní vedoucí této sekce je Zuzana Šoltysová (držitelka certifikátu Sportovní příprava děti na FTVS Karlovy univerzity, trenér II. třídy ČGF - sportovní gymnastika, rozhodčí, 30 let praxe s dětmi ve věku od 3 do 20 let). S aerobic GYM a SHOW trénují profesionální trenérky a mezinárodní rozhodčí pod ČGF Mgr. Tereza Šoltysová a Bc. Markéta Fléglová (několikanásobné mistryně ČR v gymnastickém aerobiku a bývalé reprezentantky ČR účastníci se MS, ME a dalších mezinárodních soutěží). Trenérkou kategorie SHOW A je Bc. Pavla Štoková (bývalá závodnice a reprezentantka a držitelka licence trenéra III. třídy) a odchovankyně aerobiku Klára Holubová (taktéž držitelka licence III. třídy). Trenérkami HOBBY jsou Vendula Havelková a Markéta Holubová, držitelky licence trenéra gymnastiky III. třídy a také odchovankyně a bývalé závodnice aerobiku.

NÁPLŇ KURZŮ:

• Kurzy spojují aerobní cvičení s gymnastickými prvky a prvky obtížnosti.
• Kurz aerobic gym soutěží pod ČGF a jejich sestavy musí splňovat určité technické parametry. V sestavě musí zvládnout několik technických prvků z 8 skupin obtížnosti,  (dynamická síla, statická síla, skoky a skupina prvků rovnováhy a stability), zvedačky, přechody a akrobatické vazby, začáteční a konečnou pózu a několik interakcí.
• Kurzy aerobic show soutěží pod II. VT ČGF Mistry s Mistry. Každá sestava musí představovat nějaké téma, které bude pohybem a hudbou co nejlépe ztvárněno a předvedeno.
• Kurz gymnastiky a aerobiku hobby je zaměřen na základy gymnastiky a aerobiku. Děti musí zvládnout koordinaci těla a pohybů, získají potřebnou flexibilitu a rozsah, naučí se základní akrobatické prvky, zpevní a posílí celé tělo a zároveň se učí zvládnout základní krokové variace, naučí se švihové a odrazové vazby.

DALŠÍ AKTIVITY:

• Pořádáme vlastní soutěže tzv. WINTER CUPY (nepřetržitě od roku 2010). .
• Na závěr celého roku pořádáme vlastní VÝROČNÍ TANEČNÍ SHOW, na které vystupují všichni kurzisté.
• Od roku 2012 pořádáme pravidelně každé léto v druhé půlce srpna TÝDENNÍ LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ - A-STYL UNIVERZITU.
• Nejdůležitější ale pro nás je nabídnou smysluplnou, zábavnou a aktivní formu volného času, která přináší dovednosti, zážitky a kamarády na celý život.

Chceš se k nám přihlásit? Bližší informace najdeš v odkazu INFORMACE NÁBORY.

TĚŠÍME SE NA TEBE!