Home Základní informace Co nabízíme Aerobic

GYMNASTICKÝ A SHOW AEROBIC

Kurzy aerobiku spojují aerobní cvičení s gymnastickými prvky a prvky obtížnosti. Začátečnické kurzy se zaměřují na základy gymnastiky a aerobiku, kdy se děti učí zvládnout koordinaci těla a pohybů, získají potřebnou flexibilitu a rozsah, naučí se základní akrobatické prvky, zpevní a posílí celé tělo. V soutěžních kurzech pak děti pokračují a rozvíjí své dovednosti.

V A-STYLU závodíme ve 2 výkonnostních třídách. Kurzy AEROBIC GYM závodí v 1. výkonnostní třídě, kurzy AEROBIC SHOW pak v 2. výkonnostní třídě.

Stručně z historie

Aerobick se začal v A-stylu trénovat od roku 2011. Již v roce 2012 jsem vyjeli na první soutěže pod Mistry s Mistry. V této výkonnostní třídě soutěží dodnes naše složka AEROBIC SHOW, která pravidelně od roku 2016 vozí tituly Mistrů ČR.
Od roku 2019 závodíme v nejvyšší výkonností třídě pod federací ČGF. Zde jsem získali tituly Mistrů ČR 2019, 2021, 2022 a 2023. Od roku 2021 jsme členy reprezentačních týmů a účastníme se pravidelně MS, ME a OPENU (naposledy 10. místo z MS v Portugalsku 2022).

O kurzech obecně

Kurzy probíhají v A-STYL CENTRU (za Home Credit Arenou) a v nedaleké hale Kort, v tělocvičně JerGym a ŠUŠ.
Začátečníci trénují 1x týdně, závodníci mají tréninky dle věku a soutěžních kategorií 2x, 3x nebo 4x týdně.

Chci se přihlásit

Zajímavosti

Kurz AEROBIC GYM soutěží pod ČGF a jejich sestavy musí splňovat určité technické parametry. V sestavě musí zvládnout několik technických prvků z 8 skupin obtížnosti, (dynamická síla, statická síla, skoky a skupina prvků rovnováhy a stability), zvedačky, přechody a akrobatické vazby, začáteční a konečnou pózu a několik interakcí.
Kurzy AEROBIC SHOW soutěží pod II. výkonnostní třídou ČGF Mistry s Mistry. Každá sestava musí představovat nějaké téma, které bude pohybem a hudbou co nejlépe ztvárněno a předvedeno.

Lektoři aerobic

Hlavní vedoucí této sekce je Zuzana Šoltysová, která je držitelka certifikátu Sportovní příprava děti na FTVS Karlovy univerzity, trenér II. třídy ČGF - sportovní gymnastika, rozhodčí, 30 let praxe s dětmi ve věku od 3 do 20 let. Vedoucí sekce gymnastického aerobiku je Tereza Šoltysová. Má vystudovanou tělesnou výchovu na vysoké škole a je držitelkou licence trenéra II. třídy ČGF - gymnastický aerobik, je profesionální trenérka a choreografka a mezinárodní rozhodčí gymnastického aerobiku. Je také několikanásobnou mistriní ČR a bývalá reprezentantka ČR a má 10 letou trenérskou praxi. Je trenérkou současných reprezentantek ČR v kategorii juniorek a seniorek. Vedoucí sekce SHOW aerobiku je Markéta Fléglová. Je držitelkou licence trenéra III. třídy a mezinárodní rozhodčí gymnastického aerobiku, několikánosobná mistrině ČR a také bývalá reprezentantka ČR. Trenérkou kategorie SHOW A je Pavla Štoková (bývalá závodnice a reprezentantka a držitelka licence trenéra III. třídy) a odchovankyně aerobiku a držitelky licence trenéra III. třídy Klára Holubová, Vendula Havelková, Markéta Holubová a Daniela Pavlů.

ÚSPĚCHY AEROBIC

aerobiková sekce závodí v gymnastickém aerobiku pod asociací ČGF v 1. výkonnostní třídě a v show aerobiku pod asociací Mistry s Mistry ve 2. výkonnostní třídě
v gymnastickém aerobiku jsme mistry ČR pro roky 2019, 2021, 2022, 2023
jsme reprezentatni na světových pohárech, ME a MS (mezi poslední úspěchy patří 10. místo z MS PORTUGALSKO 2022, 3. místo Světový pohár Portugalsko 2023)
složka show aerobiku vozí tituly mistr ČR nepřetržitě od roku 2016