Home Základní informace Aerobic
Slavíme 25 let v pohybu

GYMNASTICKÝ A SHOW AEROBIC

Kurzy aerobiku spojují aerobní cvičení s gymnastickými prvky a prvky obtížnosti. Začátečnické kurzy se zaměřují na základy gymnastiky a aerobiku, kdy se děti učí zvládnout koordinaci těla a pohybů, získají potřebnou flexibilitu a rozsah, naučí se základní akrobatické prvky, zpevní a posílí celé tělo. V soutěžních kurzech pak děti pokračují a rozvíjí své dovednosti.

V A-STYLU závodíme ve 2 výkonnostních třídách. Kurzy AEROBIC GYM závodí v 1. výkonnostní třídě, kurzy AEROBIC SHOW pak v 2. výkonnostní třídě.

Stručně z historie

Stručně z historie

  • Aerobick se začal v A-stylu trénovat od roku 2011. Již v roce 2012 jsem vyjeli na první soutěže pod Mistry s Mistry. V této výkonnostní třídě soutěží dodnes naše složka AEROBIC SHOW, která pravidelně od roku 2016 vozí tituly Mistrů ČR. 
     
  • Od roku 2019 závodíme v nejvyšší výkonností třídě pod federací ČGF. Zde jsem získali tituly Mistrů ČR 2019, 2021, 2022 a 2023. Od roku 2021 jsme členy reprezentačních týmů a účastníme se pravidelně MS, ME a OPENU (naposledy 10. místo z MS v Portugalsku 2022).
O kurzech obecně

O kurzech obecně


  • Kurzy probíhají v A-STYL CENTRU (za Home Credit Arenou) a v nedaleké hale Kort, v tělocvičně JerGym a ŠUŠ.
     
  • Začátečníci trénují 1x týdně, závodníci mají tréninky dle věku a soutěžních kategorií 2x, 3x nebo 4x týdně.
Chci se přihlásit
Zajímavosti

Zajímavosti

  • Kurz AEROBIC GYM soutěží pod ČGF a jejich sestavy musí splňovat určité technické parametry. V sestavě musí zvládnout několik technických prvků z 8 skupin obtížnosti,  (dynamická síla, statická síla, skoky a skupina prvků rovnováhy a stability), zvedačky, přechody a akrobatické vazby, začáteční a konečnou pózu a několik interakcí.
     
  • Kurzy AEROBIC SHOW soutěží pod II. výkonnostní třídou ČGF Mistry s Mistry. Každá sestava musí představovat nějaké téma, které bude pohybem a hudbou co nejlépe ztvárněno a předvedeno.
Lektoři aerobic

Lektoři aerobic

Hlavní vedoucí této sekce je Zuzana Šoltysová, která je držitelka certifikátu Sportovní příprava děti na FTVS Karlovy univerzity, trenér II. třídy ČGF - sportovní gymnastika, rozhodčí, 30 let praxe s dětmi ve věku od 3 do 20 let. Vedoucí sekce gymnastického aerobiku je Tereza Ferdanová (Šoltysová). Má vystudovanou tělesnou výchovu na vysoké škole a je držitelkou licence trenéra II. třídy ČGF - gymnastický aerobik, je profesionální trenérka a choreografka a mezinárodní rozhodčí gymnastického aerobiku. Je také několikanásobnou mistryní ČR a bývalá reprezentantka ČR a má 15 letou trenérskou praxi. Je trenérkou současných reprezentantek ČR v kategorii juniorek a seniorek. Vedoucí sekce SHOW aerobiku a trenérkou SHOW D je Markéta Fléglová. Je držitelkou licence trenéra III. třídy a mezinárodní rozhodčí gymnastického aerobiku, několikánosobná mistryně ČR a také bývalá reprezentantka ČR. Trenérkami kategorie SHOW A a B jsou Klára Holubová a Daniela Pavlů (závodnice  aerobiku a držitelky licence trenéra III. třídy) a odchovankyně aerobiku a držitelky licence trenéra III. třídy Markéta Holubová, Julie Škvorová. Karolína Dvořáková a Veronika Wienerová jsou současnými reprezentatkami v gymnastikém aerobiku v seniorké kategorii a trénují kategorii NG, ND a AG. 

ÚSPĚCHY AEROBIC

ÚSPĚCHY AEROBIC

  • aerobiková sekce závodí v gymnastickém aerobiku pod asociací ČGF v 1. výkonnostní třídě a v show aerobiku pod asociací Mistry s Mistry ve 2. výkonnostní třídě
  • v gymnastickém aerobiku máme tituly mistrů ČR pro roky  2019, 2021, 2022, 2023
  • jsme reprezentatni na světových pohárech, ME a MS (mezi poslední úspěchy patří 10. místo z MS PORTUGALSKO 2022, 3. místo Světový pohár Portugalsko 2023)
  • složka show aerobiku vozí tituly mistr ČR nepřetržitě od roku 2016

 

 

0

aktuálně gymnastek a aerobiček

0

titulů Mistrů ČR

0

HODIN TRÉNINKŮ TÝDNĚ

Aktuálně nabízené kurzy

AEROBIC GYM NG, ND - POKROČILÍ, SOUTĚŽNÍ SLOŽKA

AEROBIC GYM NG, ND - POKROČILÍ, SOUTĚŽNÍ SLOŽKA

Soutěžní složka sportovního gymnastického aerobiku s rozšířenou výukou gymnastiky. Koná se 3x týdně. Kurzy jsou soutěžní a výběrové!

Tréninky - pondělí, středa, pátek

ON-LINE přihláška
AEROBIC GYM AG, JUN a SEN - POKROČILÍ, SOUTĚŽNÍ SLOŽKA

AEROBIC GYM AG, JUN a SEN - POKROČILÍ, SOUTĚŽNÍ SLOŽKA

Soutěžní složka sportovního gymnastického aerobiku s rozšířenou výukou gymnastiky. Koná se 4x týdně. Kurzy jsou soutěžní a výběrové!

Tréninky - pondělí, středa, čtvrtek, pátek

ON-LINE přihláška
AEROBIC SHOW A, SOUTĚŽNÍ SLOŽKA

AEROBIC SHOW A, SOUTĚŽNÍ SLOŽKA

Soutěžní složka sportovního a fitness aerobiku s rozšířenou výukou gymnastiky. Koná se 2x týdně. Kurzy jsou soutěžní a výběrové!

Tréninky - SHOW A úterý, pátek

ON-LINE přihláška
AEROBIC SHOW D, SOUTĚŽNÍ SLOŽKA

AEROBIC SHOW D, SOUTĚŽNÍ SLOŽKA

Soutěžní složka sportovního a fitness aerobiku s rozšířenou výukou gymnastiky. Koná se 2x týdně. Kurzy jsou soutěžní a výběrové!

Tréninky - pondělí, čtvrtek

ON-LINE přihláška
GYMNASTIKA A AEROBIC HOBBY PRO ZAČÁTEČNÍKY

GYMNASTIKA A AEROBIC HOBBY PRO ZAČÁTEČNÍKY

Kurz určený pro ZAČÁTEČNÍKY, kteří se chtějí naučit základy gymnastiky a aerobiku. Koná se 1x týdně.

Trénink - středa od 17:00 - 18:30 v sále A

ON-LINE přihláška
AEROBIC SHOW B, soutěžní kurz

AEROBIC SHOW B, soutěžní kurz

Soutěžní složka sportovního a fitness aerobiku s rozšířenou výukou gymnastiky. Koná se 2x týdně. Kurzy jsou soutěžní a výběrové!

Tréninky - SHOW B úterý, čtvrtek

ON-LINE přihláška

Nenalezli jste kurz který jste hledali? Zkuste náš rozcestník kurzů

Aerobic

Chci se přihlásit

Sledujte nás na sociálních sítích Facebook / Instagram